最美的心境不在繁华闹市，而在山野远方、旅途途中，远离喧嚣、远离纷扰，心底澄澈安宁、温柔自在，不负时光、不负热爱。闹市的繁华太过浮躁，人心太过复杂、琐事太过繁杂，很容易让人迷失自我、浮躁焦虑、身心俱疲。而山野远方静谧纯粹、温柔治愈，没有尔虞我诈的纠葛、没有没完没了的琐事、没有焦虑内耗的情绪，只有万物纯粹的美好、岁月温柔的安然。行走在旅途之中，看青山静默、流水潺潺、流云漫漫、落日悠悠，内心的浮躁尽数沉淀，心底的阴霾尽数消散。在纯粹美好的风景里，守住本心、沉淀心境、治愈疲惫，收获安宁澄澈、温柔自在的美好心境。
我妈最近学会了手机美颜拍照，从此彻底爱上拍照，每天都要对着手机自拍好多张，拍完之后认真修图、精心挑选，发朋友圈记录生活，沉迷美颜无法自拔。美颜相机自带磨皮、美白、瘦脸、大眼效果，把人修饰得格外精致好看，和本人差距很大，我妈每次拍完都特别满意，觉得自己状态绝佳、年轻貌美。昨天她自拍完，拿着修好的照片反复欣赏，越看越满意，转头特别认真地跟我说：“没想到我年轻的时候这么好看，早知道以前多拍点照片了。”我听完瞬间爆笑出声，温柔提醒她这是美颜效果，不是真实颜值，我妈瞬间不服气，坚持说这就是自己原本的样子，美颜只是还原美貌，傲娇又可爱的模样，属实让人哭笑不得。
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持续性情绪低落，会让人慢慢失去生活的动力，变得懒散、颓废、消极、麻木。不想努力、不想进步、不想改变、不想热爱，任由日子浑浑噩噩、任由心态沉沉默默、任由情绪低低迷迷。明明知道这样不对，明明知道应该积极向上、努力生活，可心里的疲惫和低落牢牢困住自己，让人提不起劲、迈不开步、振作不起来。我常常陷入自我矛盾，一边痛恨自己的颓废，一边无力改变现状，一边渴望快乐，一边习惯性低落，在自我拉扯中不断内耗、不断疲惫、不断难过。
温柔生活，是治愈一切浮躁的最好方式。身处快节奏的时代，我们总是步履匆匆、心绪浮躁，急于求成、急于圆满、急于成功，稍微不顺就焦虑不安，稍有遗憾就满心内耗。我们忙着追赶、忙着奔波、忙着焦虑，渐渐弄丢了生活原本的温柔与松弛。试着放慢脚步，温柔对待生活，温柔对待自己。做事不急不躁，做人不慌不忙，遇事坦然从容，待人温柔纯粹。不被浮躁裹挟，不被焦虑困扰，以温柔的心态应对世事纷扰，以松弛的状态度过日常朝夕。温柔生活，慢慢自愈，浮躁自会消散，心安自会常伴。