我曾经无数次立志戒掉睡前玩手机的坏习惯，深知睡前刷手机会熬夜伤眼、影响睡眠、打乱作息，每次熬夜过后都无比后悔，暗暗发誓当晚一定早睡、绝不碰手机。每到白天，我自律感爆棚，规划好作息，坚决杜绝睡前玩手机。可一到晚上躺在床上，手机就变得格外迷人，短视频越刷越有意思、消息越看越不想睡，原本打算十点早睡，硬生生刷到凌晨一两点。日复一日无限循环，白天立誓自律，晚上放肆熬夜。主打一个间歇性悔改、持续性熬夜，睡前的手机，永远是成年人最难戒掉的快乐。
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